常州塑胶跑道技术指导书是一本专门介绍塑胶跑道技术的指导手册，由常州市体育局编写而成。该指导书详细介绍了塑胶跑道的种类、施工步骤、维护保养等方面的知识，对于想要了解和使用塑胶跑道的人来说是一本非常实用的参考书。

一、塑胶跑道的种类

塑胶跑道是一种非常流行的运动场地，它具有耐磨损、耐候性好、防滑、减震等特点，广泛应用于学校、体育场馆、健身房等场所。根据材料不同，塑胶跑道可以分为以下几种：

1. EPDM颗粒塑胶跑道：这种跑道的主要成分是EPDM颗粒和PU胶，具有色彩丰富、耐用、防滑、耐磨损等特点，被广泛应用于学校和体育场馆小鸟体育官网入口。

2. SPU全固化跑道：这种跑道的主要成分是SPU材料，具有抗紫外线、耐磨损、防滑、减震等特点，被广泛应用于室外场地。

3. PVC卷材跑道：这种跑道的主要成分是PVC材料，具有色彩丰富、防滑、耐磨损等特点，被广泛应用于学校和室内场馆。

二、塑胶跑道的施工步骤

1. 基础处理：首先要对原有的场地进行清理和处理，确保基础平整、干燥、无油污和杂物等。

2. 基础层施工：在基础处理后，需要进行基础层施工，一般使用的是SBR颗粒和PU胶混合物，将其均匀地涂抹在场地上，然后用专用的机器进行压实。

3. 中间层施工：在基础层施工完成后，需要进行中间层施工，一般使用的是EPDM颗粒和PU胶混合物，将其均匀地涂抹在基础层上，然后用专用的机器进行压实。

4. 面层施工：在中间层施工完成后，需要进行面层施工，根据所选用的材料不同，施工方法也会有所不同。一般来说，需要将材料均匀地涂抹在中间层上，然后用专用的机器进行压实。

5. 标线施工：在面层施工完成后，需要进行标线施工，根据不同的运动项目和要求，进行相应的标线施工。

三、塑胶跑道的维护保养

1. 定期清洁：定期对塑胶跑道进行清洁，可以有效地减少污染和杂物的影响，保持其表面的平整和光滑。

2. 防止尖锐物品的损伤：避免在塑胶跑道上使用尖锐物品，以免造成其表面的刮伤和损伤。

3. 防止日晒雨淋：塑胶跑道的材料对日晒和雨淋都有一定的抗性，但是长期的日晒和雨淋仍然会对其造成一定的影响，因此需要注意防晒和防雨。

4. 定期检查：定期对塑胶跑道进行检查，及时发现和处理问题，可以有效地延长其使用寿命。

总之，塑胶跑道是一种非常实用和流行的运动场地，它具有许多优点，但是在使用过程中也需要注意一些细节和维护保养，才能保证其长期的使用效果。常州塑胶跑道技术指导书是一本非常实用的参考书，对于想要了解和使用塑胶跑道的人来说具有很高的参考价值。